Kali nie Ica rase macam nak share tips untuk mengurangkan rase senggugut. Yelarr .. perempuan nie ade yang senggugut gile teruk bile period. Termasuklah Ica sendiri :) hehehe
Antare tips yang korang boleh cube are :
Minum minuman yogurt. Its good tau. selain boleh melancarkan sistem penghadaman korang, air ni jugak boleh mengurangkan senggugut yang korang rase. Ica dah try daa.. Ica ade terbace pasal bende nie kat satu blog, so Ica try lahh. and alhamdulillah. berkesan! Korang minumlah air nie due tige hari sebelum korang period. Insayallah, berkesan :)
Selain tu, korang boleh letak air suam at perut korang time korang tengah sakit perut tuh. Tapi bukanlah korang simbah air suam tu at perut. korang isi la air suam tu dalam botol yang can conduct heat. lebih elok lagi kalau korang gune botol kace. pas dah isi air dalam botol tu, balut botol tu ngan kain ke tuala yang tak terlalu tebal, pastu letak at perut korang. InsyaAllah sakit tu berkurang. Tip ni bestie Ica yang applykan at Ica time Ica senggugut at sekola :)
So, harap korang tak senggugut lagi pasnie sebab Ica pon da tak mengalami senggugut yang teruk lagi dah. setakat sakit sikit2 tu, biase la kan?
No comments:
Post a Comment